Niederlande - Gebratene Seezunge mit Garnelen
Gebakken tongschar met grijze garnalen
ZUTATEN für vier Personen
• 4 geputzte Seezungen
• 100 g Nordseegarnelen
• 150 g Butter
• Gehackte glatte Petersilie
• Mehl
• Zitronensaft
• Salz
• Pfeffer
Verwenden Sie für dieses Rezept keine rosa Garnelen
sondern Nordseegarnelen.
ZUBEREITUNG
Die Seezungen vorbereiten: Die Fische waschen, abtrocknen und mit Zitronensaft besprenkeln.
Einige Minuten ziehen lassen, dann in Mehl wälzen und in einer Pfanne mit Butter anbraten.
Jeder Fisch benötigt zum Garen etwa 8 Minuten. Den frittierten Fisch aus der Pfanne nehmen,
gut abtropfen und warmhalten.
Die Pfanne nicht reinigen und die geschälten Garnelen in der Butter braten. 3 Esslöffel
Zitronensaft hinzufügen und noch etwas braten lassen, ohne dass der Zitronensaft kocht. Die
Hitzequelle ausschalten und eine Hand voll gehackte Petersilie darüberstreuen.
Den Fisch mit den Garnelen, sautierten Kartoffeln, Erbsen und Karotten servieren.
Im Winter können die Garnelen durch Muscheln ersetzt werden.
veröffentlicht: 2015-07-27
© Europäische Union, 2013